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covid-19防

帮助停止蔓延 

以下信息是从 健康的宾夕法尼亚部门。 

在公共场合穿口罩
鼓励市民戴自制的布或织物口罩。保存外科口罩和N95口罩对我们的医护人员和急救人员。记住这句话:“我的面具保护你,你的面具保护我。” 

约从圣口罩信息。克莱尔医院 

戴上口罩的时候:

  • 在重要的企业购物,像杂货店或药店
  • 访问您的卫生保健提供者
  • 公共交通
  • 与重要的企业客户/客户端交互
  • 感到不舒服,咳嗽或打喷嚏

如何使一个自制面膜:
所需材料:

  • 织物(100%棉是最有效的)
  • 领带面料
  • 剪刀
  • 缝纫机或针线

说明:

测量和切两片织物中的矩形图案,以紧密地配合在脸部周围(大小
12英寸×6英寸是成人标准)。
紧紧所有边缘上两个层缝在一起。
剪布的关系,以适应周围的耳朵。
缝关系对小边的面具内侧,重复两侧。
resew两侧,以保证织物的两个片和听筒之间的紧密密封。
帮助通过下载和分享我需要这些是什么类型的面膜涂在社交媒体的消息?如何使一个自制面膜的图形。了解更多有关通用掩蔽。 

洗手

洗手是的,你可以在保持健康的最重要的步骤之一。当你洗,请确保您: 

  1. 用干净的湿你的手,自来水(热或冷),关闭水龙头,并应用肥皂。 
  2. 泡沫双手用肥皂搓在一起他们。起泡你的手背,手指间,并在你的指甲。 
  3. 擦洗双手至少20秒。需要一个计时器?从开始到结束的两倍哼“生日快乐”歌。 
  4. 冲洗双手以及清洁下,自来水。 
  5. 擦干双手,用干净的毛巾或风干他们。用肥皂和水洗手是在大多数情况下,以摆脱细菌的最好办法。 
  6. 如果肥皂和水不容易获得,你可以使用包含至少60%的酒精含酒精的洗手液。 

捂住嘴和鼻子 
咳嗽或打喷嚏时捂住口鼻,用纸巾或你的胳膊肘。它可能会阻止你周围的人不生病。疾病控制和预防中心(CDC)的中心不建议在社区日常使用口罩和呼吸器。大多数情况下,从人到人的病菌的传播发生密切接触者(6英尺)。 

避免触摸你的脸 

避免与不洗手触摸你的脸。当人接触的东西,被病菌污染后,再触摸自己的眼睛,鼻子或嘴巴病菌往往分散。

清洁表面 
清洁和消毒经常接触的 - 尤其是当有人生病。

实践社会疏离

  • 留在家里的多,你可以
  • 避免公共场所
  • 让你和其他人之间的最少6呎,如果你必须走出去
  • 不参加或主办大型集会
  • 避免使用公共交通

更新20年4月5日

卫生资源